sarahagge.blogg.se

Äntligen är det fredag. Jag har spenderat morgonen och förmiddagen med att plugga men nu är det snart dags för  dagens höjdpunkt, lunch med min underbara vän White från lumpen är i Göteborg över helgen! Ska bli supermysigt =)

 

Sportlife har kommit ut med sitt nya namn - Nordic Wellness! Kommer blir grymt kul att få se hur den nya loggan ser ut!

 

Nu ska jag bege mig till dojon och nöta in kator i ryggmärgen

Puh, äntligen börjar skolarbetet bli klart! Redovisning i morse och nu på eftermiddagen har jag lämnat i den inividuella uppgiften, så skönt. Jag belönade mig med att städa lägenheten, panta burkar och nu ska jag åka iväg och träna.

 

Jag har bestämt mig för att försöka gradera om två veckor, måste träna på mina kator!! Har haft mitt gröna bälte ett bra tag nu, sen 2009 så vore ju klädsamt med ett brunt =) Måste erkänna at jag tycker att gradering är hemskt, fruktansvärt nervöst och jobbigt! På tävling känns det som att man styr mer själv, om man ligger under i en fight så kan man försöka öka och komma ifatt. På en gradering mpste man vara bra hela tiden. Jag får helt enkelt träna på och göra mitt bästa.

Igår var det då årets Lag och junior-RM och jag måste ge Bollebyggd en eloge för sitt fina arrangemang. Med sjysst ljud och ljus förvandlade dom bollebyggds lilla idrottshall till en arena värd ett riksmästerskap. Sempai Richard var speaker hela dagen och såg till att allt flöt på väldigt smidigt.

 

Från GKK hade vi ett herrlag bestående av Fredrik och Erik, ett damlag bestående av mig, Kajsa och Cattis samt juniorerna John och Romeo plus kadetterna Daniel och Oscar.

 

Dagen inleddes med kadetternas tävling och jag tror att dom var lite nervösa. Dom kämpade fint igenom sina matcher och slutresuktatet blev ett brons till Oscar och silver till Daniel.

 

Efter kadetterna var det juniorernas tur. Romeo startade lite passivt i sin första match men hans väl placerade slag räckte ändå till en seger och allt genom turneringen ökade han tempot på sina tekniker och slutade som vinnare i lättvikten. John tävlade i tungvikten och även han startade lite passivt, men insåg snart att han var såpass stark att han kunde slå ut de flesta från mattan. Efter att poängen från samtliga matcher var räknade stod det klart att John var vinnare i klassen.

 

Damernas lagtävling hade bara två anmälda lag, GKK och Banzai. Då Banzai bara hade två deltagare i laget så valde jag att stryka mig från tävlingen. Dels för att inte riskera att slå upp min bröstkorg ytteligare men även för att garantera att båda Kajsa och Cattis skulle få gå en match var. Cattis var först ut och fick möta Maria. Cattis jobbade på ordentligt och drev på med sina slag. Efter första ronden dömdes matchen till förlängning och trots Cattis vilja räckte inte konditionen för att fortsätta driva bak Maria och efter förlängningen vann Maria.

Kajsa fick möta en tjej som heter Ronja. Hon öppnade starkt och jobbade intensivt med loxkick och slag. Ronja lyckades dock få upp två fina jodansparkar som avgjorde matchen. GKK fick nöja sig med silver men att våga gå upp på en tävling och göra sitt bästa och ha roligt var den största segern tjejerna kunde få.

 

Herrarnas lag-tävling blev mer intensiv med åtta deltagande lag och ett poolsystem med två grupper innebar att killarna skulle få gå minst tre matcher. Första matchen gick mot Oyama från Stockholm. Fredrik var först ut och hade kanske inte riktigt taggat till för trots att han hade bättre teknik än sin motståndare blev det en arbetsseger tillslut. Erik som bara väger 68 kilo hade en tuff uppgift när han fick möta Oyamas största kille. Erik kämpade på stenhårt i 3 minuter och då matchen dömdes oavgjort blev det vågen som fick avgöra. 18 kilos skillnad i vikt gav Erik vinsten och därmed vann GKK mot Oyama. Nästa match var mot Stockholms karate klubb. Erik var först ut och mötte Magoo, och han visade från första börja början att han ville vinna. Efter drygt en halv minut drog Magoo upp ett stenhårt knä i Eriks huvud som sänkte honom. I RM är det inte tillåtet att knockamot huvudet och därför blev Magoo diskvalificerad och Erik vann därför matchen. Fredrik mötte sedan Stockholms lättviktare Stefan som är väldigt tekniskt duktig. Fredrik sparkade hårda lowkick och såg ut att vara påväg att vinna när ett felriktat slag träffade Stefan i huvudet. Stefan blev knockad direkt och därför blev Fredrik diskad och Stefan vann. Stockholm fick dessutom en WO och vann matchen. I nästa match var Uppsala motståndaren men läkaren hade förbjudit Erik från att fortsätta fightas så GKK var tvungna att lämna 2 WO=omöjligt att vinna. Fredrik gick ändå upp och körde en match mot Kalle, en stor kille på 100 nånting kilo. Fredrik var tekniskt och fysiskt starkare och trots viktskillnaden vann han matchen med alla flaggor. 

 

Ingen pokal för grabbarna i år men starkt jobbat och dagen firades i vanlig RM tradition på Plankan med mat och dryck =)

Igår och idag har det varit vila från träningen, rätt skönt nu när det är mycket i skolan och rm imorgon. Ikväll ska vi på domarkurs på GKK och hjälpa till, ska bli spännande =)

Julhysterin börjar närma sig och lite fler tända ljus känns ju inte allt för dumt nu när det blir allt mörkare. Dessutom åt jag årets första lussebulle igår. Supergott!

 

 

Japp jag åt diskmedel, av misstag förstås. Smaken av Grumme sprids i min mun.. Innan detta lilla missöde lyckades jag göra en riktigt go middag men kyckling, svamp, chili, paprika, lök och creme frech. Röra röra och lite kryddor på så vert det superb ;)

 

Ska snart iväg och träna, passar på att lägga träningen tidigt i veckan så man är lite utvilad på lördag. Kände dock igår att bröstkorgen är inget rolig att träna med. Jag kan inte hålla mitsar, göra armhävningar och att bli andfådd är en plåga. Känns surt men det är bara att vila bort det. Tur att sässongen är över och det nu blir ett naturligt break inför nästa internationella tävling. 

Här kommer lite bilder från helgens tävling!

 

Nu är jag hemkommen från Polen och måste bara berätta om öppna EM! Jimmie och Fredrik Olsson representerade Sverige och såhär såg lottningen ut!

 

 

Hela dagen bjöd på ett fantastiskt arrangemang med sjyssta uppvisningar i pauserna och en engagerad publik. Jimmie vann sina första två matcher riktigt snyggt och publiken var vild när han slog ut polska Mateuzs. Semifinalen var en riktig nagelbitare mot rumänska Marius Ilas, en fighter som utmärker sig med snabba och varierande sparkar. Efter flera förlängingar gick matchen till vågen och då det inte var någon större viktskillnad avgjordes matchen på tamashiwari (hur många plankor man har brutit tidigare i turneringen). Marius hade brutit 7 och Jimmie 10 och därmed vidare till final! Finalen var mot Bulgariska Valeri Dimitrov som har vunnit EM i -90 klassen 10 år i rad. Jimmie jobbade stenhårt men i förlängningen var Dimitrovs hårda slag de som avgjorde matchen. Silver till Jimmie, grymt jobbat!

 

Fredrik mötte också polskt motstånd i form av Marek Odzeniak. Marek jobbade på bra med Fredrik var starkast och vann matchen. I kvartsfinalen mötte han Valeri Dimitrov som satte hårda klackar på Fredriks vadmuskel som till slut resulterade i wasari för Valeri. Fredrik slutade totalt på femte plats plus att han vann tamashiwaritävlingen!

 

Det var en fantastisk upplevelse att få vara på plats på öppna EM och se våra bästa svenska fighters göra så bra ifrån sig! 

I morse fick jag ett mejl från sempai Magnus att jag är tvungen att ha ett intyg att jag inte är gravid till U22. Hjälp tänkte jag, hur ska jag lyckas få tag på en läkare på två dagar? Så jag ringde min vårdcentral och frågade om dom kunde hjälpa mig. Sjuksystern lät ganska överraskad när jag förklarade mitt ärende, det är tydligen inte så vanligt att man vill ha ett intyg på att man inte är gravid. Visst ville dom hjälpa mig men dom hade inga tider och drop-in var reserverat för mer akuta fall. Så jag sökte vidare, men ungdomsmottagningen hade bara drop-in på måndagar och telefontid mellan 8-10 (då jag inte ens var vaken idag). Till slut fick jag tag på Simon Pålsson som lovade att hjälpa mig om jag kunde ta mig ut till Torslanda. Sagt och gjort, jag har aldrig kört så vilse i hela mitt liv. I en timme satt jag och snurrade runt på vägarna, när jag bara skulle en sträcka som borde tagit mig 20 minuter. Vardagsdramatik på hög nivå. 

 

Idag är också första feberfria dagen. Jag är fortfarande förkyld och snorig bara. I morgon blir det skola igen, hade varit gött att köra något lättare träningspass så kroppen ninte blir helt chockad på fredag men vi får se hur jag mår i morgon. =)

På något sätt blev det fredag denna veckan också. Jag har varit ganska trött på träningen de senaste dagarna, rätt obehagligt att känna att kroppen inte vill komma igång alls. Tydligen kan antiinflammatoriska påverka kroppens förmåga att bilda protein och därmed inte återhämta sig lika bra efter träning. Tur att kag ska sluta ta dm efter idag.

 

Träningen igår var iallafall riktigt kul! Tobbe drog upp en bana med stationer som gick ut på att springa upp och ner för en bänk med sandsäck på ryggen, göra situps med medicinboll, slå på säck och till sist göra burpies med hantlar. Det var ett varv och på 3 minuter skulle man hinna med så många som möjligt. Alla jobbade på superbra, även när de ville ge upp så fortsatte som att jobba. Grymt kämpat!

I söndags var det som vanligt fightingträning. Uppvärmning, sparring och till sist fys och stretching. Gött att köra fightingen så tidigt i passet. Fysen däremot var tuff, vi körde 3 minuters ronder på mits där man mellan varje slagkombination skulle göra 2 stjärnhopp, det blev en hel del hopp! Efter hand blev rinderna kortare och kortare och till slut var ronden bara 30 sekunder kvar. Det handlad om att hela tiden kunna konservera sin energi så att man kunde köra hårda explosiva tekniker hela ronden.

 

I går hade Fredrik träningen och körde ett fightingpass. Det var mycket övningar i hur man kan möta någon som bara vill framåt i en match och att våga gå in och störa eller upp i klinch. Riktigt roligt pass som avslutades med fys. Ronder på mits fast utan upphopp denna gången. 

 

I dag cyklade jag iväg på förmidagen till Sportlife Exclusive för att kolla in gymmet där. Så skönt att köra lite styrketräning. Det var så himla gött att ha hela förmiddagen i lugn och ro att spendera med träning och sen basta lääääänge. Sen känns det som att jag har bott på cykeln idag. Självklart hade jag glömt mobilen hemma så det var bara för mig att cykla hem och hämta den när jag hade tränat klart. Sedan cyklade jag direkt iväg till skolan för att köpa kurslitteratur. Sen åkte jag förbi Anna för att låna en maskeraddräkt till morgondagens haloweenfest, passade på att äta sushi tillsammans och sen blev det en cykeltur hem igen.

 

 

Spenderade min lediga dag med att gå ner till Fredriksdals Läkarhus här hemma för att få en läkares åsikt om min ömma bröstkorg. Läkaren tyckte väl att jag var lite konstig som sysslar med en sport där man kan få så ont haha. Han kunde snabbt konstatera att det antagligen inte är någon fraktur (vilket jag inte trodde heller) och att det antagligen är musklerna mellan bröstbenen som är inflammerade, precis så som mamma trodde. Det jag var orolig för var att u22 skulle innebära en risk för mig att missa nästa säsong och då hade jag nog avstått från att åka, men läkaren sa att det inte skulle vara någon fara för framtiden så då väljer jag att ställa upp. Han skrev även ut antiinflamatoriska till mig som jag ska äta i två veckor och jag hoppas att de kommer hjälpa.

En väldigt bra start på helgen!