sarahagge.blogg.se

På något sätt blev det fredag denna veckan också. Jag har varit ganska trött på träningen de senaste dagarna, rätt obehagligt att känna att kroppen inte vill komma igång alls. Tydligen kan antiinflammatoriska påverka kroppens förmåga att bilda protein och därmed inte återhämta sig lika bra efter träning. Tur att kag ska sluta ta dm efter idag.

 

Träningen igår var iallafall riktigt kul! Tobbe drog upp en bana med stationer som gick ut på att springa upp och ner för en bänk med sandsäck på ryggen, göra situps med medicinboll, slå på säck och till sist göra burpies med hantlar. Det var ett varv och på 3 minuter skulle man hinna med så många som möjligt. Alla jobbade på superbra, även när de ville ge upp så fortsatte som att jobba. Grymt kämpat!