sarahagge.blogg.se

I söndags var det som vanligt fightingträning. Uppvärmning, sparring och till sist fys och stretching. Gött att köra fightingen så tidigt i passet. Fysen däremot var tuff, vi körde 3 minuters ronder på mits där man mellan varje slagkombination skulle göra 2 stjärnhopp, det blev en hel del hopp! Efter hand blev rinderna kortare och kortare och till slut var ronden bara 30 sekunder kvar. Det handlad om att hela tiden kunna konservera sin energi så att man kunde köra hårda explosiva tekniker hela ronden.

 

I går hade Fredrik träningen och körde ett fightingpass. Det var mycket övningar i hur man kan möta någon som bara vill framåt i en match och att våga gå in och störa eller upp i klinch. Riktigt roligt pass som avslutades med fys. Ronder på mits fast utan upphopp denna gången. 

 

I dag cyklade jag iväg på förmidagen till Sportlife Exclusive för att kolla in gymmet där. Så skönt att köra lite styrketräning. Det var så himla gött att ha hela förmiddagen i lugn och ro att spendera med träning och sen basta lääääänge. Sen känns det som att jag har bott på cykeln idag. Självklart hade jag glömt mobilen hemma så det var bara för mig att cykla hem och hämta den när jag hade tränat klart. Sedan cyklade jag direkt iväg till skolan för att köpa kurslitteratur. Sen åkte jag förbi Anna för att låna en maskeraddräkt till morgondagens haloweenfest, passade på att äta sushi tillsammans och sen blev det en cykeltur hem igen.