sarahagge.blogg.se

Att börja dagen i yoga-salen kan vara det absolut skönaste sättet att komma igång på morgonen. Visst det suger lite i kroppen att gå upp ur sängen för att vara på plats kl 07.00 men det är så värt det! Lugnet i salen när morgontrötta kroppar väcks i solhälsningar och den mjuka, avslappnade känslan när man går därifrån är fantastiskt att uppleva.

 

Jag prioriterade bort yogan i min EM uppladdning i vår, men nästa gång kommer jag försöka vara med konsekvent med yogan. Det räcker med två pass för att mina tunga släggor till ben skall förvandlas till snärtiga piskor när jag sparkar. För mig hjälper yogan att lossa upp spänningar i höft, rygg och ben vilket gör det möjligt att sparka snabbt och avslappnat på karaten.

 

Nu på förmiddagen har jag suttit och jobbat med GripGrab, lite pill på hemsidan som behövde fixas. Snart ska jag åka väg till mamma, hon skall hjälpa mig att lossa lite envisa spänningar jag haft i vaderna under en längre tid. Kanske blir det en lunch på det också :)