sarahagge.blogg.se

Valeri Dimitrov är en av mina absoluta favorit fighters. Att han har vunnit EM 14 gånger och blivit världsmästare tre gånger är inte ett dåligt bevis på att han är en fighter i en klass för sig. I helgen var han gästinstruktör på det årliga danska kampseminariet och självklart åkte jag dit.

 

Valeri bygger sina seminarium utifrån deltagarnas frågor. Sedan visar och förklarar han tekniken eller träffpunkten i fråga och kommer sedan på en smart kombination för deltagarna att öva. Det märks att han har lagt väldigt mycket tid på att förstå tekniken och han förkarar på ett enkelt och lättillgängligt sätt. Valeri pratade även om vikten av att inte bara vara bra på en enda sak, att ha en stark teknik kanske fungerar på en eller två tävlingar men sedan kommer ens motståndare att lära sig hur man skall hantera det. Därför menar Valeri att man skall öva på det man är dålig på, för att bli så allsidig som möjligt och kunna variera sin fight.

 

Jag blev imponerad av sättet Valeri använder sin motståndare för att utveckla sin egen fight, han liksom "känner" den han fightas mot och utnyttjar det till sin egen fördel. Om jag ska jämföra utifrån mig själv så är jag oftast helt fokuserad på vad jag gör under en match, vilka tekniker jag ska göra och hur jag ska röra mig, istället för att analysera vilka möjlighter öppnar sig när min motståndare gör si och så. Använda motståndarens styrkor och svagheter emot henne. Exempelvis om man möter någon som har väldigt snabba sparkar kan man förstöra den styrkan genom att välja ett avstånd där hon inte kan utnyttja sin snabbhet till fulllo.

 

Vi gick igenom ett gäng tekniker under helgen och jag har skrivit ner allt för att ta med till träningen. Dessutom bjöd helgen på mängder av bra sparring, det är alltid roligt och givande att fightas med nytt folk, tack!