sarahagge.blogg.se

Igår var det squad på banzai och karatekas från alla klubbar i Göteborg var där för att träna tillsammans. Temat för dagen var förflyttning in i fight, hur man aktivt närmar sig sin motståndare med hjälp av en teknik. Det passade mig som handen i handsken för det är precis det jag har tränat på de senaste veckorna. Övningarna vi gjorde fokuserade mycket på att använda insida lowkick som matchstartare. Sen kan man ändra till vilken teknik man vill men att öppna fighten med en teknik gör stor skillnad mot att bara gå in och ställa sig för att sedan börja fightas. 

 

Jag är verkligen glad över att klubbarna i Göteborg utnyttjar att vi är många som kan lära av varandra. Tack Banzai, nästa squad är den 30 november i Bollebyggd!

 

Morgonträning är inte det bästa jag vet, när klockan ringer på morgonen har jag en miljon ursäkter att ligga kvar i sängen (jag äääälskar att sova på morgonen). Min bästa ursäkt är att jag kommer bli övertränad, så därför är det bäst att sova vidare. Det är en hårfin gräns mellan överträning och formtoppning men jag har börjat lära mig att hålla mig på rätt sida. Numera kan jag känna när jag börjat ett träningspass om jag är på väg att bli övertränad eller inte, pulsen rusar iväg och jag känner mig förkyld. I morse lyssnade jag inte på några argument för att få sova vidare utan gick upp och hade en riktigt skön löptur. Nu har jag dessutom fått i mig kaffe och frulle, dags att cykla iväg till skolan. Det kommer bli en bra dag!

 

Det börjar närma sig slutet av säsongen nu. Det är bara lite mer än tre veckor kvar till den stora säsongsfinalen som blir öppna EM! I samband med U22-EM hålls senior EM i öppen viktklass och ända sen jag såg tävlingen för första gången 2012 har det varit en dröm att få delta. Jag har funderat av och till om jag är tillräckligt bra för att ställa mig på samma matta som europas främsta fighters, men har landat i att enda skillnaden från ett vanligt EM är att jag kan få möta någon från en annan viktklass. Så om jag är bra nog att bli uttagen till ett vanligt EM så ska jag nog kunna göra bra ifrån mig på ett öppet EM! Jag älskar utmaningar och nu laddar jag järnet för att vara i toppform den 9 november och leverera svenskt stål till Litauen!

 

 

 

Jag får tacka Facebook för bilderna då vi inte hade tid att ta några egna. Här kommer i alla fall delar av Kroatiska öppna i bilder!

 

Efter en lååång dag sitter jag nu i hotellrummet redo för bädden. Det har varit en grym tävling med flera av Europas bästa fighters och ett superbra arrangemang från organisatörerna. Trots att det har varit en lång dag har allt flutit på bra.

 

Herrarnas lättvikt var extremt tuff och våra svenska fighters hade knappast kunnat få hårdare motstånd. Milad började tävlingen med att slå ut sin ungerska motståndare och Erik följe upp med att sätta en välriktad mai geri/kakato geri på en motståndare från Kroatien. Stefan vann också sin första match och därmed var alla vidare till kvartsfinal. Milad fick se sig besegrad av en rumän och Erik fick möta Gabor Rozsa som sedan vann klassen. Stefan gick en riktig kämparmatch mot Csaba Gal som sen slutade tvåa i turneringen.

 

MIn match mot Agata blev väldigt jämn och jag tyckte att jag stundtals hade övertaget. Efter första förlängningen fick hon tyvärr två flaggor och två för lika, domaren ville ha ett avslut och dömde till hennes fördel. Surt för jag tyckte verkligen att jag förtjänade en förlängning till. Men jag gick upp på mattan med ett bra mindset och en bra känsla i kroppen så det fick bli min lilla "seger" idag.

 

Fredrik mötte en österikare i första matchen och Fredrik visade fort vem som bestämmer. Innan matchen var slut fick österrikaren nog av Fredriks slag vilket resulterade i en ippon till Fredrik och matchvinst. I semifinal var motståndaren polska Marek Wolny, matchen blev riktigt jämn och gick till förlängning. Marek gjorde ett fåtal tekniker mer än Fredrik och utnyttjade sin erfarenhet vilket räkte för att domarna skulle ge honom segern. En tredjeplats till Fredrik!

 

Med tanke på vilka som var med och tävlade idag har dagen känts lite som ett "mini EM" och även om vi inte kommer hem med medaljer allihop har det varit väldigt lärorikt och för mig inspirerande!

 

God morgon, här är dagens lottning! Jag möter (som vanligt) Agata i första matchen, men det känns ovanligt bra. Jag vet exakt vad jag går upp mot på mattan idag och jag har allt att vinna!

 

Vi är på plats i Kroatien och ska snart ner på välkomstmiddag. Lottningen kommer redan ikväll så det är spännande! Det är bara topfighters anmälda så det kommer bli em grym turnering. Damernas tungvikt är tredje störta gruppen med 9 deltagare från Polen, Litauen, Rumänien, Ungern, Kroatien och jag från Sverige. Håll tummarna för oss imorgon, från Sveriges tävlar även Fredrik, Erik, Stefan och Milad!

I helgen har GKK stått värd för höstens teknikseminarium, så eftersom att dojon var upptagen flyttade vi fightingträningen utomhus. Med Fredrik i spetsen körde vi ett löppass med mycket backintervaller. Killarna drog ganska snabbt ifrån mig i backarna och jag kände väl lite att "äsch jag springer så fort jag orkar, jag kommer ändå inte ikapp dem", men så i sista backen kände jag att nä, jag är fan stark! Jag har grym kondis och varför skulle jag inte kunna springa snabbare än grabbarna? Så jag ökade på och kom ikapp och förbi Allen, då ökade jag ytterliggare lite och kom upp för backen samtidigt som Fredrik!!! Jäklar vad gött det kändes, visst jag hade andan i halsen och pulsen i taket men samtidigt fick jag en riktig ego boost! Så skönt när man får utdelning. I framtiden vet jag att jag kan springa lika snabbt som killarna så inga fler ursäkter!

 

Det har varut fullt ös hela med träning, skola och jobb så idag är jag seeeg. Det är bara tre veckor mellan tävlingarna nu så det gäller att hitta en balans där man behåller formen samtidigt som man får till vilan för att känna sig fräsch för match. Nästa vecka blir det lugnare med träning och jag kommer fokusera på återhämtning och göra mycket yoga. Ser verkligen fram emot Kroatien, har hört mycket gott om den tävlingen så det ska bli kul att få vara med i år.