sarahagge.blogg.se

Äntligen börjar den här nedrans förkylningen ge med sig, så det ska nog inte vara några problem att träna i helgen. Ser verkligen fram mot en hel helg med sparring i Danmark. Vi åker i morgon eftermiddag så jag har börjat packa och förbereda redan ikväll. 

 

Jag har dessutom fixat mellanmål inför helgen. Oftast är träningen på läger väldigt bra men maten brukar bestå av mackor och dylikt, min mage gillar inte så sabba kolhydrater när man tränar hårt. Så jag gjorde mitt eget nyttigare energitillskott, kraftchockladbollar! Hittade receptet på nätet (såklart) och dem innehåller mandel, några dadlar, kokosolja, kakao, kaffe och kokosflingor. Inget socker (förutom det som finns naturligt i dadlarna), fria från gluten och laktos. Dessutom smakar dom riktigt gott, jag tjuvsmakade liite. Superbra att äta direkt efter träning när man behöver fylla på med energi inför nästa pass!