Sista träningarna
Har kört mina sista pass här i Litauen nu, om det inte blir et sista tillfälle ikväll. Igår körde vi ett fightingpass hos Margarita och Dmitrij. Upplägget var att den ena partnern fick köra fritt men den andre var begränsad till en viss teknik. Det var intressant, den som hade en bestämd teknik var hela tiden tvungen att skapa möjligheter för just den tekniken. Tekniker man var begränsad till var först bara slag, sedan bara knän, bara mawashi.. Det svåraste för mig var helt klart när vi bara fick göra ushirotekniker och när vi var begränsade till yxsparkar. Dessutom skulle det vara precis som "vanlig" fight så man fick jobba hårt för att det inte skulle bli för långsamt. Sedan körde vi fri sparring och avslutade sedan med lite ronder på mits, sit-ups och stretching.
Nu på förmiddagen har jag varit iväg på gymmet. Körde ben, rygg och bröst. Riktigt skönt att få en genomörare av kroppen. Känns dock direkt att jag har slarvat med maten under veckan, hade sämre tryck än jag är van vid. Det har blivit mer godsaker än vad som vore optimalt men det tar jag tag i igen när jag kommer hem :)
Idag är sista dagen i Vilnius och imorgon bär det av hemåt så idag ska jag njuta allt jag kan av den här underbara staden!
Kommentarer
Trackback