sarahagge.blogg.se

Jag har fortfarande ont i halsen och det är så jäkla segt att inte kunna köra på med träningen. Det är 4 veckor kvar till franska och jag vill verkligen fokusera på kondition de närmsta tre veckorna nu. Franska Öppna blev plötsligt en väldigt viktig tävling för mig då EM-uttagningen ska vara klar den 11 april och franska är den enda tävlingen jag kommer kunan åka på innan dess. Men jag ska försöka att inte lägga någon press på mig själv då det brukar resultera i fiasko. Idag blir det vilodag och jag får väl vila tills jag är frisk. Det är inte länt om man åker på tävling förkyld.

 

Jag satsar istället på att styra upp kosten som har blivit lidande de senaste veckorna med mycket plugg. Normalt sett äter jag aldrig godis i veckorna och håller mig till väldigt långsamma kolhydrater i form av bönor, nötter och grönsaker då det funkar bäst för mig. Så ni kan ju föreställa er att det blir kaos när jag under två veckor öst på med bröd, små chokladbitar, sötad kvarg osv. Uppsvälld och långsam känner jag mig och det är ju långt ifrån optimalt, så nu blir det tillbaks till gamla vanor som jag mår bäst av.