sarahagge.blogg.se

I söndags var jag och sempai Jörgen ute i Skatås och sprang. Löpning är inte min favoritträning men det är ett grymt sätt att förbättra konditionen. Fokus på träningen var att vi skulle springa snabbt men inte så långt, 2,5 km. Vi började med att värma upp på 2,5 km och känna in spåret för att sedan försöka maxa ett varv. Fyyyyy satan vilken mjölksyra backarna bjöd på under det snabba varvet. Trodde både benen och armarna skulle ramla av! Men vi kom runt på 12.50 minuter vilket jag tycker är grymt! Målet är att komma under 12 minuter men det ska nog gå. 

 

Nu i dagarna har jag kännt mig lite "kliig" i halsen, som om någon liten förkylning försöker bryta ut. Så jag provar att vila och se om det blir bättre till imorgon. Förresten, har ni sett trailern för Swedish Open 2014? Klicka här!