En sån fredag!
Igår var det som sagt fightingtrning i dojon. Vår sensei lägger mycket tid på uppvärmningen och på att förbereda kroppen på kontakt. Innan vi började fightas gjorde vi några övningar som fokuserade på rörese och att läsa sin motståndare. Vi gjorde spegelövningar där vi skulle hålla oss på samma avstånd mot varandra samtidigt som vi rörde oss. En övning som jag verkligen gillade var en parövning som gick ut på att den ena personen skuggboxades och den andre skulle hålla sig ca 2 meter bakom dennes rygg och skuggfightas, vilket innebar att så fort partner nr 1 rörde sig fick partner nr 2 vara snabb med att reagera och röra sig betydligt mer. Sedan körde vi några ronder med begränsat antal tekniker och turades om i rollen att vara offensiv/defensiv. Det sista vi gjorde var att fightas. Jag är så imponerad av all som var med igår. De flesta är unga killar med massor av energi och snabba ben så jag fick verkligen göra mitt bästa hela tiden för att hänga med, roligt och sjukt jobbigt. Vi fightades utan någon hårdare kontakt så jag fick verkligen fokusera på teknik utan att vara rädd för att slå upp bröstkorgen, så härligt!
Btw här hittade jag en film på min sensei, undrar om jag kan sparka så när jag kommer hem igen?
Efter träningen gick jag och ett gäng tjejer från klassen ut och dansade, och som vi dansade! Jag tror vi dansade non-stop i nästan 3 timmar innan vi slog oss ner i en pub. Idag är jag så trött men det är inte så konstigt då jag kom hem kl 06 i morse...
Kommentarer
Trackback