sarahagge.blogg.se

Har precis kommit hem från gymmet och ätit en tidig middag. Det blev ben, rumpa, rygg och mage idag som fick jobba idag. Jag måste säga att ben och rygg har blivit mina favoriter att träna, tyvärr vågar jag inte gå på marklyften än eftersom att ledbanden i bröstkorgen läker långsammare än vad jag bygger muskler. Styrketräning ger snabba resultat på mig och jag både känner och ser hur musklerna kommer tillbaka efter mitt ofrivilliga uppehåll och det är skönt att känna att det är "min" kropp igen.

 

Till middag blev det kycklingsoppa med grönsaker och kokosmjölk, smarrigt värre. Jag har nog aldrig ätit så mycket soppa som jag gör här. Med centralvärmen i huset avstängd så blir det ganska kallt i lägenheten (15°) så soppa är bra för att hålla värmen.