sarahagge.blogg.se

Efter dagens tre träningspass är man nu uppe på hotellrummet, redo att gå och lägga sig. Dagens första pass var ett klassiskt kyokushin-pass med slag, sparkar och blockeringar. Efter lunch blev det ett teoretiskt upplagt pass som handlade om andningsteknik. Hur svårt kan det vara att andas? Tänk att något vi gör hela tiden utan att tänka på det, ändå kan vara så svårt att göra rätt. Vi fick en hel del att tänka på, allt från hur man håller tungan i munnen till energier runt kroppen.

 

Det sista passet fick vi välja själva mellan kata och kumite. Jag tänkte att det är nog bäst att välja kata, jag är skadad och behöver ändå bli bättre på mina kator. Men i valet och kvalet tog hjärtat över och det blev kumite. Shihan Nygren höll i passet och det var väldigt inspirerande och roligt! Vi fightades ganska mycket och fick hela tiden nya uppgifter. Ett exempel var att vi skulle figthtas i 90 sekunder där de första 30 skulle vara på långdistans, nästa 30 på kortare distans och de sista 30 sekunderna skulle vara som en "riktig" sista 30-ökning. Sen blev det fys med mitsar, svettigt och härligt! 

 

I morgon är det upp tidigt, första passet börjar kl 09:00! Därför blir det dejt med kudden nu, god natt!