sarahagge.blogg.se

Jag gick ner till gymmet igår för att avreagera mig. Körde lite uppvärmning och sedan styrka ben och rumpa. Kände att det inte hjälpte för att lugna ner mig så jag körde ett spinningpass på 45 minuter. Första gången som jag kör spinning på Nordic Wellness och instruktören var riktigt bra. Jag har lite svårt att hänga med på hur man ska växla upp och ner men jag körde järnet och svettades ut alla jobbiga känslor, skönt. Spinning kändes ganska skonsamt för min bröstkorg eftersom man håller överkroppen ganska stilla och även om pulshöjningen är obehaglig för stunden så känns det inte värre idag. Jag försöker analysera och känna efter om sprutorna igår har hjälpt något än men det är svårt att känna skillnad. Just nu ringer jag runt till olika vårdcentraler och letar efter en läkare som kan lägga sprutorna i brosket men det är inte det lättaste, de flesta är på semester.

 

Nu ska jag nog gå ner till gymmet eller gå ut och löpa, har inte bestämt mig men jag behöver komma ut lite! Vi hörs senare =)