Träningsvärk!
Jag har träningsvärk i heeeela ryggen och bröstet och det är så jäkla gött! Trodde inte att jag skulle känna så mycket efter igår eftersom motståndet och vikterna jag körde med verkligen var minimala. Mina stackars muskler har väl längtat så mycket efter belastning att de reagerar på minsta lilla =)
Idag var det dags för stötvågsbehandling hos mamma. Jag fick även hjälp med att rätta till höften med en horseman-behandling. Jag vet inte riktigt varför men min höft vrider och vänder på sig hela tiden och nästan vägrar att ligga rätt vilket påverkar rörlighet och kan påverka knän och sådant.
Kommentarer
Trackback