Torsdagsfys
Igår på träningen blev det ett riktigt svettigt säckpass med coach Tobbe. Syftet är att man ska kunna höja sin egna mentala nivå. När man är snortrött och bara vill maska sig igenom resten, det är då man behöver kunna hitta sin inre styrka som inte tillåter en att göra något annat än sitt bästa. Det gör även att man tvingar sig själv ut ur sin komfortzon, där pulsen är lite högre än vad man klarar av och det är bara oskönt att vara där och jobba. När man lyckas med det så blir man inte bara starkare mentalt,
det är även då som man verkligen tvingar kroppen att förbättra sig fysiskt. Det var länge sedan jag körde ett "riktigt" pass, jag har verkligen saknat den här grisfysen, man får känna att man lever. Efter träningen var jag helt tömd på energi, precis så som det ska vara efter träning.
Kommentarer
Trackback