Kroppen suger
På grund av jobbet har jag inte hunnit träna i helgen så nu skriker hela kroppen efter att få anstränga sig!
På GKK var det TK-seminarium och folk från hela Sverige kom till Göteborg för att få träna och utvecklas tillsammans. Detta gjorde också att den vanliga fightingträningen fick flytta utomhus. Jag var som sagt upptagen med jobb men Fredrik berättade att han bjöd på backträning som resulterade i en ordentlig mental utmaning. Övningen var upplags som så att man själv satte ett mål på hur många gånger man skulle klara av att springa uppför backen, och sen springa 2 ggr till. Till slut sprang dom backen hela 20 gånger! Då är det verkligen bara vilja som får en att ta sig upp, bra jobbat!
Ikväll blir det äntligen träning för mig också! =)
På GKK var det TK-seminarium och folk från hela Sverige kom till Göteborg för att få träna och utvecklas tillsammans. Detta gjorde också att den vanliga fightingträningen fick flytta utomhus. Jag var som sagt upptagen med jobb men Fredrik berättade att han bjöd på backträning som resulterade i en ordentlig mental utmaning. Övningen var upplags som så att man själv satte ett mål på hur många gånger man skulle klara av att springa uppför backen, och sen springa 2 ggr till. Till slut sprang dom backen hela 20 gånger! Då är det verkligen bara vilja som får en att ta sig upp, bra jobbat!
Ikväll blir det äntligen träning för mig också! =)
Kommentarer
Trackback