sarahagge.blogg.se

Spenderade förmiddagen på Sportlife, kände att jag ville hinna köra ett sista styrkepass nu innan jul. Jag hade inte så mycket tid men när man vet innan vad man ska göra på gymmet så kan man träna ganska tidseffektivt. Efter träningen så kände jag mig stel i axlarna och övre ryggen så jag bad Fredrik att massera in lite linniment och kände att hela högra sidan var stenhård! Om man tittar på min rygg så ser man att högersidan är svullen. När Fredrik masserade vissa punkter på ryggen så kändes det som att mitt huvud skulle sprängas, troligen är det dessa spänningar som har resulterat i mycket huvudvärk under hösten. Jag börjar bli riktigt less på att kroppen inte känns 100%, särskilt nu när man vill bygga upp sig och lägga grunden inför nästa sässong. Det är galet omotiverande att ha ont. Julen får bli ett bra tillfälle nu att vila lite och slappna av ordentligt.

 

Nä nu ska fröken ut och dricka ett glas vin med polarna, en av dom har ju den goda smaken att fylla år just idag! Ska bli roligt =)