sarahagge.blogg.se

Morgonträning är inte det bästa jag vet, när klockan ringer på morgonen har jag en miljon ursäkter att ligga kvar i sängen (jag äääälskar att sova på morgonen). Min bästa ursäkt är att jag kommer bli övertränad, så därför är det bäst att sova vidare. Det är en hårfin gräns mellan överträning och formtoppning men jag har börjat lära mig att hålla mig på rätt sida. Numera kan jag känna när jag börjat ett träningspass om jag är på väg att bli övertränad eller inte, pulsen rusar iväg och jag känner mig förkyld. I morse lyssnade jag inte på några argument för att få sova vidare utan gick upp och hade en riktigt skön löptur. Nu har jag dessutom fått i mig kaffe och frulle, dags att cykla iväg till skolan. Det kommer bli en bra dag!